NYTT: - VANNTRIM / WATERAEROBIC - "DROP-In"
REDDELIV tilbyr nå også VANNTRIM (WATER-AEROBIC) m/musikk for voksne:
Sted: Holmen svømmehall – Terapibassenget - ONSDAGER kvelder
Tid: Fra uke 36 – 47. Oppstart 2020 - onsdag 15. januar.
Kl.: 18.00-19.00
Pris: Kr. 70.- pr. time - Alle må betale inngangsbilletten selv. Kurset betales med VIPPS til Instruktør - prøveordning.
Vann-dybde: 1.25/1.30 - ta gjerne med en "svømme-pølse" i vannet - anbefaler å kjøpe til eget bruk :)
Parkering: Hvis fullt, parker på de øverste P-plassene i Holmensenteret
Spørsmål? – ring Gun på telf.: 918 64 313
VELKOMMEN :)
Påmelding: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. - alle får svar pr. mail om de har fått plass på kurset.
HAR DU ANSVAR FOR ANDRE, BARN / UNGE, SOM SKAL FØLGES TIL STRAND, VANN ELLER SVØMMEBASSENG?
Utdanningsdirektoratet har gitt ut et rundskriv (udir - 1 - 2008) som inneholder anbefalte minimumskrav til forsvarlig svømme- og livredningsopplæring i grunnskoleopplæringen.
Reddeliv AS har livredningskurs for alle som trenger å lære HLR (Hjerte- og Lungeredning) + livredning i vann/basseng - også ute i sjøen.
Vi har arrangert livredning i sjøen hver sommer siden 2012.
Ønsker du å lære å CRAWLE/free style ? - send mail eller ring Gun: 918 64 313
LIVREDNING I VANN/BASSENG - Høsten 2019
Sted: Holmen Svømmehall – Store Basseng
Tid: Tirsdager kl 1200 – 1430
Kursuker: Uke 36 - 45 (NB! Ikke uke 40, Høstferie)
Kursavgift: Kr 600,- (Inkludert inngangsbillett)
Om kurset
- 1 time teori
- Livredningshoppet m/klær
- Svømming: 100m bryst og 100m rygg
- Dykking til bassengbunn, 2m
- Ilandføring 25 meter med opphentet dukke fra bassengbunnen.
- Hjerte-lunge-rednings-utførsel (HLR) på land/ring 1-1-3/drukning.
Innføring i dykke/svømmeteknikk blir gitt til de som trenger det, men alle må kunne svømme på mage og rygg
Alle som består livredningskurset får et kompetansebevis som er gyldig i 12 måneder
VELKOMMEN TIL PÅMELDING: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Plass-bekreftelse m/info kommer pr. mail.
SVØMMEKURS FOR BARN OG VOKSNE.
Trenger du svømmekurs for barn eller voksne?
Har du - eller ditt barn vann-skrekk? Reddeliv`s instruktør har mange års erfaring med å gjøre store og små trygge i vann.
Kontakt Reddeliv AS på mail - Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. - eller telefon +47 918 64 313
Reddeliv AS arrangerer også svømmekurs for BARNEHAGENES 4- og 5-åringer.
Kanskje din barnehage vil gå på kurs? - ta kontakt nå.
Siste kursdag vil foreldre m/flere få anledning til å se hva ungene har lært.
HJERTE / LUNGE – REDNING (HLR) I BARNEHAGER
Vi arrangerer også ettermiddag/kveldskurs i barnehager
- Drilling i HLR for ansatte og evt. foreldre
- «Sikkerhet på land» i barnehagen/hjemme.